Новости
-
05 Октября
20 способов сделать ваши тренировки сложнее и лучше дома.
Увеличьте нагрузку на свои мышцы, не добавляя лишних килограммов в упражнения. Во время пандемии, подобной той, что переживает мир…
Читать далее -
05 Октября
Как развить самодисциплину ради фитнеса и жизни
Возможность контролировать свою физическую форму, питание и общее состояние здоровья не происходит по волшебству. Если вы хотите развить самодисциплину, которая поможет…
Читать далее -
26 Мая
Руководство IIFYM & Гибкая диета План диеты
Руководство IIFYM & Гибкая диета План диеты Изучите все, что вам нужно знать, прежде чем начинать план диеты IIFYM, включая…
Читать далее